news
"Все нормально": як ця та ще 9 установок з минулого руйнують ваше кохання та інтим
Розповідаємо про приховані страхи та дитячі установки, які змушують імітувати задоволення та грати в мовчанку Кожен із нас заходить у нові стосунки не з чистим аркушем, а з величезною валізою колишнього досвіду, батьківських сценаріїв та дитячих образ. Психологи називають це когнітивними установками
news
Не перевіряйте "на смак": викиньте ці три продукти, щоб не нашкодити собі
Навіть варений рис не можна їсти, якщо були порушені певні правила зберігання Деякі продукти навіть не підлягають "перевірці на запах чи вигляд" після неправильного зберігання. Їх потрібно утилізувати без спроб споживання, щоб не нашкодити здоров'ю.
news
Не лише солодке: три звички вихідного дня, які можуть призводити до діабету
Навіть недосипання у вихідний може впливати на рівень цукру в крові та шкодити організму Навіть якщо в будні людина дотримується здорового способу життя, деякі звички у вихідні можуть суттєво підвищувати ризик розвитку діабету. Все через те, що люди менше рухаються та частіше дозволяють собі надмір
news
Не купуйте це дітям: макарони, які руйнують здоров'я
Що насправді ховається у найдешевших макаронах Дієтологи та ендокринологи закликають українців уважно читати етикетки на макаронних виробах, адже найдешевші варіанти з м'яких сортів пшениці діють на організм як чистий цукор.
news
Свято Кира та День Конституції 28 червня: чому сьогодні ліжко під забороною
Які старовинни прикмети віщують зливу, втрату грошей та проблеми зі здоров'ям 28 червня за новоюліанським календарем віряни вшановують пам'ять святих безсрібників та чудотворців Кира та Іоанна. У народі цей день отримав просту і дещо тривожну назву - Кир та Іоанн, або просто день Кира.
news
Топ-5 технік безпечної сварки для збереження шлюбу: одна фраза врятує стосунки
Сварка у здорових стосунках має призвести до спільного рішення, а не розлучення Сварка з коханою людиною часто відчувається як початок кінця: земля іде з-під ніг, а всередині вмикається тривожний сирена "ми руйнуємо шлюб". Але що, як справжня катастрофа - це не сама суперечка, а те, як ми її ведемо?
news
Як їсти, щоб не хотіти спати: 6 простих способів зарядитися енергією
Правильно підібрані продукти не лише насичують організм, а й чудово підтримують стабільний рівень енергії Відчуття сонливості після обіду знайоме багатьом. Однак, кілька простих змін у харчуванні та під час прийому їжі можуть допомогти зберегти бадьорість і працездатність.